Jeśli odczuwasz:
- poczucie samotności i wyobcowania,
-
niechęć do nawiązywania trwałych
relacji międzyludzkich, - zaburzenia łaknienia,
- lęki, fobie, natręctwa,
- niezrozumienie otoczenia,
- nieumiejętność cieszenia się życiem,
- silny stres,
- cierpienie, którego nie potrafisz nazwać,
- niskie poczucie własnej wartości…
Jeżeli doświadczasz:
-
traumatycznych przeżyć
(choroba, utrata bliskiej osoby), -
problemów rodzinnych
(rozwód, kryzys w związku), -
epizodów obniżonego nastroju
i stanów depresyjnych…
Bez względu na wiek, doświadczenie, wykształcenie, każdy z nas spotyka się w życiu z sytuacjami, które nas przerastają. Bywa, że nie do końca mamy świadomość skąd bierze się nasze napięcie, lęk przed z pozoru błahymi sytuacjami, brak umiejętności cieszenia się życiem...
Zrozumienie pobudek, które nami kierują jest podstawą do w pełni świadomego korzystania z naszego potencjału. Pomóc w tym może psychoterapia psychodynamiczna - opierająca się na założeniu, że życie psychiczne wymaga refleksji nad nieświadomością. Dlatego psychoterapia psychodynamiczna jest szczególnie przydatna w rozwiązywaniu problemów i zaburzeń, których pokonanie wymaga zmian wewnętrznych, nieświadomych obrazów, obiektów i intrapsychicznych relacji.
Podstawowym narzędziem psychoterapii psychodynamicznej jest rozmowa. Nawiązanie relacji i dialogu z psychoterapeutą, świadomym procesów kierujących ludzkim umysłem, to początek fascynującej drogi w głąb siebie. Drogi, której nie musimy przechodzić sami, błądząc w poczuciu bezsilności. Zrozumienie siebie jest kluczem do rozwoju osobowości. Rozwoju będącego motorem naszego życia, siłą napędową do kreowania najkorzystniejszej dla nas rzeczywistości.